KAKI Persimón

0,60

En tallar el kaki la seua forma recorda a un cor, potser com un anunci dels seus beneficis per a la salut. La seua polpa sucosa i dolça i la seua textura suau i cremosa potser ens faran preguntar-nos per què no ho havíem provat abans.

El seu gran contingut en vitamina A (beta caroteno) és el que fa que el kaki tinga el seu característic color taronja fosc. La vitamina A és essencial per a la visió i per al bon estat de pell, cabell, mucoses i ossos.

La vitamina A juntament amb la vitamina C, que el kaki també té en quantitats altes, també enforteix el sistema immunològic i ajuda a la formació d’ossos, dents, col·lagen i glòbuls rojos. Una altra dels avantatges de la vitamina C present en fruites com a kakis, mandarines i taronges és que afavoreix l’absorció del ferro dels aliments.

Entre les propietats del kaki persimon destaca el seu alt contingut en potassi, un mineral que intervé en la transmissió i en la generació de l’impuls nerviós i que juga un paper clau per a desenvolupar una activitat muscular normal.

Finalment, hi ha qui considera que una de les propietats del kaki persimon més importants és el seu alt poder hidratant, ja que la seua aportació en sals minerals intervé en l’equilibri d’aigua dins i fora de les cèl·lules.

 

 

 

Tria els Kilos:

Categoría: Etiquetas: , ,

Descripción

Propiedades del kaki persimon per a la nostra salut digestiva

Dins de les propietats del kaki persimon també destaca el seu «poder» per a equilibrar i millorar la nostra salut digestiva, per aquest motiu siga considerat com un protector natural del sistema gastrointestinal. Això es tradueix en un alt potencial per a regular l’activitat intestinal que millora l’absorció de nutrients i prevé el restrenyiment.
Per què el caqui ens ajuda a nivell digestiu? Bàsicament perquè té entre un 15 i un 20% de fibra així que, amb una ració d’aquesta fruita, pràcticament cobrim les necessitats diàries d’aquest component.

Les conseqüències d’aquest alt contingut en fibra són

1- Digerim i absorbim millor el que mengem. Aquest aspecte és molt interessant, per exemple, per a facilitar-nos l’absorció de ferro i la prevenció de malalties com l’anèmia ferropènica.

2- Augmentem la secreció de sucs gàstrics, la qual cosa fa les digestions més fàcils.

3- Estimulem el moviment peristàltic dels aliments a través del tracte digestiu o, dit d’una altra manera, afavorim el trànsit intestinal.

Finalment, el caqui té un alt potencial per a equilibrar l’aigua de l’organisme. Si estàs a dieta, el caqui és un diürètic natural que et permetrà eliminar gran quantitat d’aigua i toxines.

El caqui com a important font d’energia

Els caquis són autèntics energizantes naturals. Ja que tenen alt contingut en potassi i en sucre, una ració de caqui al dia és alguna cosa així com una píndola d’energia perfecta per a persones en procés de creixement o que necessiten una dosi extra d’activitat com a xiquets, adolescents, persones majors, embarassades i esportistes.

Precisament per tindre aquests mateixos components el caqui ajuda el cos a previndre la fatiga i el cansament, i és bo per a alleujar els símptomes de l’estrés. A causa de les seues altes dosis de vitamina C i minerals, el caqui millora el sistema immunològic i ajuda a alleujar els símptomes de grips, refredats, infeccions i inflamatòries.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “KAKI Persimón”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *